(资料图)
1、粽子的热量每100g约199大卡。粽子最初是用来祭奠祖先神灵的。其口味主要分为咸粽子和甜粽子。它是用竹叶包裹糯米和各种形状的馅料制成的。吃粽子是端午节重要的饮食习俗之一。
2、因为肉粽含有大量的油和盐,对人体健康有害,所以不建议多吃肉粽。但是,如果可以用瘦肉,甚至鸡肉、海鲜或鱼肉来代替肉粽,那么营养价值和健康指数可以更高。
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关键词: 对大家有 营养价值
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